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Hier findest Du informative Beiträge rund um eine ausgewogene Ernährung und ganzheitliche Gesundheit. Viel Spaß beim Lesen!
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Tabuthema Stuhlgang: Was ist eigentlich normal?
Wie oft gehst du auf die Toilette? Nicht gerade ein Lieblingsthema. Dabei kann uns unsere Verdauung viel verraten.
Martina
7. Feb. 20234 Min. Lesezeit
Hülsenfrüchte richtig zubereiten und Blähungen reduzieren
Wie können Verdauungsbeschwerden durch Hülsenfrüchte reduziert werden? 5 einfache Tipps um Blähungen zu reduzieren!
Martina Steiner
13. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Luft im Bauch - mögliche Ursachen für Blähungen
Jeder kennt das Gefühl, wenn es im Bauch unangenehm zwickt und zwackt. Erfahre hier mehr über mögliche Ursachen!
Martina Steiner
5. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Warum Ballaststoffe für unsere Gesundheit so wichtig sind
Ballaststoffe - trotz ihres Namens sind sie für unseren Körper alles andere als unnötiger Ballast. Obwohl unser Körper sie zu einem...
Martina
18. Juli 20222 Min. Lesezeit
Darmgesundheit: 5 Anzeichen, dass dein Darm Unterstützung benötigt
Welche Symptome können Hinweise sein, dass dein Darm Unterstützung benötigt?
Martina
18. Apr. 20223 Min. Lesezeit
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