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Hier findest Du informative Beiträge rund um eine ausgewogene Ernährung und ganzheitliche Gesundheit. Viel Spaß beim Lesen!

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7. Feb. 20234 Min. Lesezeit

Tabuthema Stuhlgang: Was ist eigentlich normal?

Wie oft gehst du auf die Toilette? Nicht gerade ein Lieblingsthema. Dabei kann uns unsere Verdauung viel verraten.

13. Sept. 20222 Min. Lesezeit

Wie können Verdauungsbeschwerden durch Hülsenfrüchte reduziert werden? 5 einfache Tipps um Blähungen zu reduzieren!

5. Sept. 20222 Min. Lesezeit

Jeder kennt das Gefühl, wenn es im Bauch unangenehm zwickt und zwackt. Erfahre hier mehr über mögliche Ursachen!

18. Juli 20222 Min. Lesezeit

Ballaststoffe - trotz ihres Namens sind sie für unseren Körper alles andere als unnötiger Ballast. Obwohl unser Körper sie zu einem...

18. Apr. 20223 Min. Lesezeit

Welche Symptome können Hinweise sein, dass dein Darm Unterstützung benötigt?